FunkMedMat
– Inspirasjon, kunnskap og nye perspektiver på mat og helse
Vi i Familier av Regnbuen ønsker å løfte frem mennesker og initiativer som gjør en forskjell for familier i hverdagen. Denne gangen vil vi gjerne rette oppmerksomheten mot FunkMedMat og det fine arbeidet de gjør med å dele kunnskap, erfaringer og inspirasjon rundt mat, kosthold og helse.
Bak FunkMedMat står Gro Raugland og Heidi Stange Noraberg, som brenner for å formidle kunnskap om sammenhengen mellom mat, kropp og helse. Gjennom arbeidet sitt ønsker de å gjøre det enklere for mennesker og familier å ta bevisste valg rundt kosthold og livsstil, samtidig som de setter søkelyset på hvor viktig det er å se hele mennesket. De deler erfaringer, kunnskap, oppskrifter og praktiske råd som kan gi nye perspektiver på mat og helse i hverdagen.
For mange familier kan mat og måltider være en utfordring i seg selv. Det kan handle om barn som er sensitive for smaker, lukter og konsistenser, ulike behov rundt mat eller rett og slett en hverdag hvor overskuddet ikke alltid strekker til. Nettopp derfor synes vi det er verdifullt med mennesker som engasjerer seg i disse temaene og ønsker å gjøre kunnskap og inspirasjon mer tilgjengelig for andre.
Det vi i Familier av Regnbuen setter særlig pris på, er engasjementet for å se hele mennesket og forstå at alle har forskjellige behov og forutsetninger. Vi vet at ingen familier er like, og at det som fungerer for én familie, ikke nødvendigvis passer for en annen. Likevel tror vi på verdien av å dele erfaringer, stille spørsmål og være åpne for nye perspektiver. Noen ganger kan en god oppskrift, et nytt tips eller det å lese andres erfaringer være akkurat det som gir litt ekstra inspirasjon i en travel hverdag.
Gro Raugland er også forfatter og har skrevet flere bøker hvor hun deler kunnskap, erfaringer og refleksjoner rundt blant annet mat, helse og atferd. Vi ønsker spesielt å trekke frem tre av bøkene hennes som tips til foreldrene våre.
Tim og Amys matbok byr på oppskrifter og inspirasjon til gluten- og melkefri mat, mens Mat som funker! gir flere praktiske tips, oppskrifter og ideer for dem som ønsker å utforske denne typen matlaging. I Adferd – Vi vet bedre, men gjør det likevel tar Gro opp hvordan blant annet stress, erfaringer og kroppens reaksjoner kan påvirke atferden vår. Tre ulike bøker som på hver sin måte kan gi leserne nye ideer og perspektiver.
Hos Familier av Regnbuen ønsker vi å skape et fellesskap hvor det er rom for forskjellighet, og hvor vi kan lære av hverandre uten at det finnes én riktig måte å gjøre ting på. Derfor synes vi det er fint å kunne dele ressurser som familiene selv kan utforske og vurdere ut fra sine egne behov. Vi håper at arbeidet til FunkMedMat og bøkene til Gro Raugland kan være til inspirasjon for noen av dere som følger oss.
Vil du bli bedre kjent med FunkMedMat og arbeidet deres, kan du besøke nettsiden www.funkmedmat.no.
Dette Regnbuedrysset er publisert med tillatelse fra de omtalte, Gro Raugland og Heidi Stange Noraberg i FunkMedMat. Vi er takknemlige for at vi får muligheten til å løfte frem det fine arbeidet deres og dele kunnskap, inspirasjon og boktips videre med familiene våre.
Varme hilsener fra oss i Familier av Regnbuen 🌈